Vanochtend de tweede training gelopen. Ik heb het schema van de 5 km. voor beginnende lopers gepakt van deze site - dat geeft een mooi houvast om gericht in een bepaalde tijd naar een bepaald aantal kilometers te lopen. En 5 km. in een half uur is een mooi streven dat in mijn vroegere ervaring ook haalbaar is.
Het schema ziet er goed uit en deze eerste twee trainingen gingen vlekkeloos en zonder problemen.
Op naar het vervolg .
Het schema ziet er goed uit en deze eerste twee trainingen gingen vlekkeloos en zonder problemen.
Op naar het vervolg .
Geen opmerkingen:
Een reactie posten