Tweede training achter de rug

Vanochtend de tweede training gelopen. Ik heb het schema van de 5 km. voor beginnende lopers gepakt van deze site - dat geeft een mooi houvast om gericht in een bepaalde tijd naar een bepaald aantal kilometers te lopen. En 5 km. in een half uur is een mooi streven dat in mijn vroegere ervaring ook haalbaar is.
Het schema ziet er goed uit en deze eerste twee trainingen gingen vlekkeloos en zonder problemen.
Op naar het vervolg .

De kolder in m'n kop!

Ik ben al jaren een fan van hardlopen en heb ook aan diverse lopen meegedaan (o.a. 10 km in Utrecht en Egmond). Tot ik een blessure kreeg, nu zo'n 2 jaar geleden, waarna ik geen meter meer heb hardgelopen. Maar ja, het bloed kruipt waar het niet kan gaan en het kriebelt weer behoorlijk; zeker met het mooie weer van de laatste tijd .
Via Twitter was ik al op de hoogte van deze site en heb me volgens plan nu maar aangemeld. En morgen gaat het beginnen: beginnerstraining voor de 5 km. Rustige start om te kijken waar ik sta en wat ik (nog) kan. Daarna zien we wel verder.